天天都要 85110 一、『8』睡滿 8 小時：晚上 9 點前上床睡覺，睡滿 8 小時，有助於增加學習記憶力 二、『5』天天 5 蔬果： 3 蔬 2 果能補充維生素，幫助消化系統讓腸道順暢 三、『1』四電少於一：每天看電視、玩電動、打電腦、用電話的時間少於 1 小時，用眼 30 分鐘、休息 10 分鐘) 四、『1』天天運動 30 分：天天運動 30 分鐘，『快樂、長高、變聰明』 五、『0』零含糖飲料：每天喝足 1500cc(6 杯馬克杯)的白開水

依衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，國內腸病毒門診就診人次，已呈現緩升趨勢，且實驗室監測顯示腸病毒 71 型、腸病毒 D68 、克沙奇 A 型等不同型別腸病毒於社區活動，疫情傳播風險存在，需提高警覺。為避免校園發生流行疫情，請學童落實個人衛生，生病不上課。

嘉義縣高級中等以下學校及幼兒園因應嚴重特殊傳染性肺炎調整防疫措施 依據教育部 112 年 2 月 20 日臺教授國字第 1120023252 號函、 112 年 2 月 21 日臺教授國字第 1120023290 函修訂 請家長主動關心子女/學生身體健康，如出現發燒或呼吸道症狀者，應在家休息避免外出。 教職員工、學生、家長及其他需進入校園者，學校得視需要，擇特定人員類別，實施量體溫、消毒等防疫措施。 教職員工、學生如有發燒、急性呼吸道感染、身體不適等症狀者，應儘速就醫或在家休息，落實「生病不上班、不入校(園)」。有入校(園)之需求者，仍建議佩戴口罩。 相關人員進入宿舍建議佩帶口罩，但宿舍工作人員... 觀看完整文章

武漢肺炎 中國武漢市近期發生不明原因肺炎疫情，病原體判定為新型冠狀病毒，我國於 1 月 21 日提升武漢市旅遊疫情建議至第三級警告（ Warning ），提醒民眾如非必要應避免前往當地。為提升寒假、春節期間於武漢市或鄰近地區從事旅遊、探親、學術交流等活動之教職員工生對該疾病之警覺及認知，請運用多元管道加強以下正確防疫觀念： (一)在當地期間： １、 落實肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩等個人防護措施。 ２、 避免出入販售活體動物之市場或當地醫療院所等高風險公共場所。 ３、 避免接觸活體動物及動物屍體。 ４、 避免食用生肉及生蛋。 ５、 如出現類流感（如發燒[≧38℃]、咳嗽等）症狀，應戴上口罩... 觀看完整文章